引起頭暈的原因，有很多血壓過(guò)低或者是睡眠不足。以及低血糖都可以引起，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷后進(jìn)行有針對(duì)性的治療，平時(shí)應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣。
      

      一般喝酒后可以出現(xiàn)提不起精神等不適是因?yàn)榫凭x還沒(méi)完全，注意多喝水，促進(jìn)酒精代謝。建議注意休息，多喝水，多吃維生素類食物，酒精代謝完后可以恢復(fù)，最好少飲酒，酒精經(jīng)肝代謝，會(huì)對(duì)肝臟有損害。
      

      你目前這種情況和前幾天喝酒有很大關(guān)系。最近這天主要是休息調(diào)整，盡量不要加班熬夜，夜間保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。睡眠時(shí)間也不宜太久。睡眠越久反而越覺(jué)得沒(méi)精神乏力。
      
      以上是對(duì)“一直感覺(jué)精神恍惚，頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮喝酒戒斷綜合征導(dǎo)致的頭暈頭疼，惡心嘔吐等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒戒煙，避免喝大酒，傷肝傷胃，清淡飲食少量多餐，可以喝點(diǎn)解酒藥，多吃蔬菜水果調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況考慮有可能是酒精作用導(dǎo)致的這種情況，一定要積極的進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)一定要盡量減少喝酒的次數(shù)以及喝酒的量，一定要多喝水，保持充足的睡眠，必要時(shí)進(jìn)一步進(jìn)行相關(guān)的檢查。