你好，褪黑素目前并沒有用在臨床上來治療失眠，如果說自己的睡眠情況很差，嚴重的影響了自己的正常生活工作，那么很有可能就是一個睡眠障礙，這種情況給你的建議是去正規(guī)的醫(yī)院精神心理科去救治，而不是服用這褪黑素
      

      您好，褪黑素是一種保健品，有促進睡眠的功效，但并不是神丹妙藥，建議您按說明服用。建議您平時都出去走走，看看外面的世界，多和人交流溝通，有心事有煩惱，學會傾訴和釋放，調整好自己的心態(tài)，心情好睡眠質量就會慢慢好起來。
      

      你好，根據你講述的情況，有失眠癥狀，褪黑素增大劑量一日不超過1g，如果藥物規(guī)格500mg，可以吃兩粒，褪黑素片是一種天然荷爾蒙，能有效改善人體的睡眠質量，特別是對于中老年人的失眠有奇效，建議服用前認真閱讀藥物說明書，避免出現不適癥狀。
      以上是對“服用褪黑素最大劑量是多少啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      褪黑素是鎮(zhèn)靜催眠的藥物。如果你吃這個藥沒有什么效果，說明你對這個藥就不敏感，所以說不能加大劑量，容易產生藥物依賴，副作用還大，應該在醫(yī)生的指導下重新換其他的藥物。