病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠時間存在嚴(yán)重的不足，所以會引起一系列的不適癥狀，如胸部不適，精神乏力，心情不好，食欲下降
      指導(dǎo)意見：
      所以一定要引起足夠的重視，積極的糾正睡眠障礙問題，首先要放松心情，不要過于的緊張焦慮，其次要口服安神補腦液，谷維素，維生素素b6，同時，要去正規(guī)醫(yī)院做一個心電圖的檢查。

      病情分析：
      24歲的男生睡眠質(zhì)量比較差，每天晚上睡兩三個小時就醒了，睡不著。胸口有點堵，悶悶的不舒服。這種情況很有可能是過于焦慮造成的睡眠不好，是精神心理因素引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥以焦慮情緒為主，另外會表現(xiàn)出胸悶，心悸，失眠等軀體癥狀。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，可能需要吃些鎮(zhèn)靜安神藥，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在夜里只能睡三個小時就醒了，然后就睡不著，胸口堵，發(fā)悶。看起來失眠情況是很明顯的。這種情況需要考慮是否是身體原因造成的，最大的可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否是器質(zhì)性病變引起的，比如做心電圖檢查。如果生理檢查沒有異常，需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“每天睡眠質(zhì)量都很差。胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！