你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮是由于你生活作息不規(guī)律，熬夜等導(dǎo)致的胃腸功能紊亂。建議你改善生活方式，飲食規(guī)律，宜進(jìn)溫軟易消化的食物，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣。
      

      病情分析：
      由于最近工作原因，一直感覺(jué)胖。吃了少量食物就感覺(jué)肚子脹，肚子大?？赡苡捎诠ぷ鞯氖拢m然很累，但是休息時(shí)間多，就是睡覺(jué)時(shí)間較多，缺乏運(yùn)動(dòng)。引起的胃腸功能蠕動(dòng)減慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您休息時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，不要老是吃飽就睡，睡醒就玩手機(jī)。由于夏天人們不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可以少吃點(diǎn)，飲食清淡，不要吃不容易消化食物。少吸煙，少喝酒等。健康飲食。如果不能好轉(zhuǎn)建議口服胃腸動(dòng)力藥。