病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，很理解你的這種情況，你的這種種表現(xiàn)間或有抑郁的情緒，應(yīng)該與你的生活規(guī)律和飲食等等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)，身體的免疫能力，注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流，用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的情緒，想哭就哭出來(lái)，可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診
      

      病情分析：
      您好！您這是有不良情緒的困擾。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你心里煩躁，情緒低落，不想與人交流，這些癥狀有抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，既然認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就要努力的改變，主動(dòng)與人交流，溝通，多參加一些活動(dòng)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，保持愉快的心情，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“莫名的心里難受想哭哭不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述描述莫名其妙的心理難受想哭哭不出來(lái)。莫名覺(jué)得煩躁，不想和人交流，覺(jué)得和人交流是一件很煩很討厭的事情，看見(jiàn)熟人就想躲一句話都不想說(shuō)。每個(gè)一段時(shí)間就這樣，然后又自己好起來(lái)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，也可以針灸推拿按摩拔罐刮痧等。祝健康快樂(lè)每一天！
      

      病情分析：
      你好！姑娘，你這樣的狀況太普通了，很多青春期的孩子有你這樣莫名其妙的情緒，時(shí)來(lái)時(shí)去莫名煩惱，是因?yàn)槟銈內(nèi)松厥獾陌l(fā)展階段出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高興就大唱?dú)g呼吧！難過(guò)就低沉呻吟吧！想哭就哭，想叫就叫，誰(shuí)人不青春啊！多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能減輕情緒波動(dòng)，多看書(shū)能讓你了解自己更多，多參加活動(dòng)能讓你有歸屬感等等，這些都能讓你舒緩情緒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的癥狀是莫名其妙的情緒低落，想哭，煩躁，不想工作，晚上睡不著，不想跟人交流，考慮您有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，生活中要樂(lè)觀一些，遇到不順心的事情，不要鉆牛角尖?？梢院透改负团笥言谝黄鸲嗔牧奶?，把心中的苦悶表述出來(lái)。平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，不要總一個(gè)人悶在家里。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮這主要與自已的性格有關(guān)系，一個(gè)人的性格又受原生家庭的影響，因快樂(lè)的心態(tài)有一定的遺傳因素。只要生活中稍有不如意，內(nèi)心就會(huì)被壓抑的心態(tài)所困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意通過(guò)調(diào)整和完善人格的結(jié)構(gòu)幫助自已更好的適應(yīng)生活。因產(chǎn)生這些不愉快的心態(tài)絕大部分是無(wú)意識(shí)的，最好在當(dāng)?shù)卣乙恢镀ヅ涞男睦韼熖峁┬睦硎鑼?dǎo)幫助。通過(guò)心理治療可以改善自己以便更好地適應(yīng)生活。祝開(kāi)心！
      
      以上是對(duì)“莫名的心里難受想哭哭不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！