陳舊性腳踝扭傷（6個(gè)月左右！

男 | 18歲 2019-07-17 19:35:58 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：腳踝習(xí)慣性扭傷多次?，F(xiàn)在已有5個(gè)月多?，F(xiàn)在在做恢復(fù)訓(xùn)練，腳微微快速跳多了會(huì)有一瞬間刺痛，大步跑步也會(huì)有刺痛，正常行走沒(méi)壓力。請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在去藥店買膏貼，中成藥。大力按摩可以嗎？

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2019-07-17 19:38:17 我要投訴

受傷如果超過(guò)五個(gè)月，已經(jīng)是慢性損傷，用藥按摩不會(huì)解決很大問(wèn)題，是否做過(guò)踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查？排除了韌帶損傷了嗎？建議你做不負(fù)重下的關(guān)節(jié)主動(dòng)背伸屈曲練習(xí)，肌肉力量加強(qiáng)后，你的癥狀應(yīng)該就有所改善了

2019-07-17 19:55 ask84415903y1 追問(wèn)

沒(méi)有做過(guò)核磁共振，很有可能韌帶損傷，受傷腳的外側(cè)突出的的小骨頭比無(wú)傷的更突出一點(diǎn)，且摸起來(lái)沒(méi)有無(wú)傷腳的潤(rùn)滑！

2019-07-17 20:17醫(yī)生回答：

先進(jìn)行不負(fù)重下功能鍛煉吧！盡量避免負(fù)重如不緩解，做一個(gè)核磁共振檢查

2019-07-17 20:21 ask84415903y1 追問(wèn)

好的。我想請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在內(nèi)服煲的中藥有好的效果嗎？我現(xiàn)在做康復(fù)訓(xùn)練，但是有時(shí)某些動(dòng)作或原因?qū)е履_踝刺痛一下，是不是應(yīng)該休息減少訓(xùn)練量？之前恢復(fù)效果好就去運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腳更難好。

2019-07-17 20:26醫(yī)生回答：

原則上要做不負(fù)重下的功能鍛煉，負(fù)重就會(huì)增加你的踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān) 中藥可以作為輔助治療

2019-07-17 21:06 ask84415903y1 追問(wèn)

謝謝！請(qǐng)問(wèn)我需要吃一些消炎的藥物嗎？

2019-07-17 21:23醫(yī)生回答：

沒(méi)有太大益處，可以不吃

焦振華日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷，骨不連，骨髓炎，骨性關(guān)節(jié)炎，腰椎幫助網(wǎng)友：4293

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2019-07-17 19:41:08 我要投訴

你這種情況考慮韌帶損傷所致，不要按摩，建議抬高患肢，護(hù)踝繃帶限制活動(dòng)。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。在活動(dòng)時(shí)小心一些，注意保護(hù)，三到4個(gè)周內(nèi)不做引出疼痛的動(dòng)作，軟組織修復(fù)好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。

2019-07-17 20:23 ask84415903y1 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)我受傷這么久也不可以按摩嗎？可是我這期間按摩了。

2019-07-17 20:24醫(yī)生回答：

慢性的勞損不建議按摩治療。

2019-07-17 21:00 ask84415903y1 追問(wèn)

謝謝，請(qǐng)問(wèn)我可以吃消炎的藥嗎？

2019-07-17 22:15醫(yī)生回答：

可以活血止痛膠囊