中醫(yī)一般而言，肝臟主情志，思慮過度可導(dǎo)致肝氣不舒，郁而化火，內(nèi)擾心神也可以心煩易怒甚或心慌，木不疏土，脾運(yùn)不健，所以會有進(jìn)食不佳，倦怠嗜睡。
      

      你好，你這可能是有原因的，有什么事情不要憋在心里，要和你比較相信的人進(jìn)行傾訴，可以去綠色植物多的地方呼吸呼吸新鮮空氣，換個(gè)環(huán)境就能換個(gè)心情，早晚可以跑跑步，鍛煉鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，也可夠口服迪巧片補(bǔ)鈣，喝大骨頭湯和高鈣奶，多曬曬太陽，以促進(jìn)鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀來看，主要是因?yàn)槠⑽柑撊?，伴有心火旺盛所?dǎo)致的，出現(xiàn)有多長時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您根據(jù)您的具體癥狀，服用中藥湯劑來調(diào)理一下，效果會非常好的，方便發(fā)一下舌苔圖片嗎？
      
      以上是對“乏力，沒精神，嗜睡，心煩易怒，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！