你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是受涼所致，建議休息，口服活血藥物。注意保溫，避免受涼，避免說空調(diào)電扇。疼痛部位的可以活血膏藥外敷，外敷通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，觀察一段時間，看看再說。

      病情分析：
      您這種癥狀已經(jīng)持續(xù)有多長時間了？平時一直有這樣的感覺和表現(xiàn)的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以拍個片子看一下是不是有頸椎或者是腰椎不好的癥狀，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

      病情分析：
      你好，朋友，你有精神病嗎？你這種情況不排除精神病引起的可能性的精神病，脖子不舒服，頭暈，頭痛，上肢活動不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養(yǎng)的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。
      
      以上是對“著涼了就脊背，脖子難受，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！