你好你這種情況下的話很難處理，很難治療的。平時正常走路有疼痛嗎？有沒有到醫(yī)院拍個片子或做個什么檢查？如果說你想進一步治療治療看看的話，首先應(yīng)該到醫(yī)院看足踝外科，讓大夫給你查體檢查評估下。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是踝關(guān)節(jié)局部的肌腱、韌帶等軟組織的慢性勞損所導(dǎo)致的一系列表現(xiàn)，這個在臨床上還是比較常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，讓有經(jīng)驗的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話，可以進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當佳。祝你健康快樂！
      
      以上是對“腳脫臼后做運動就痛。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！