給你點(diǎn)保守治療的建議，希望對(duì)您有所幫助，如果癥狀沒(méi)有緩解，那么可以考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。一般建議可以在膝關(guān)節(jié)周圍部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，關(guān)鍵是在日常生活中，應(yīng)該注意不要過(guò)量活動(dòng)，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，特別注意膝關(guān)節(jié)的保暖，更不要做登山，跑樓梯，跑步機(jī)等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。
      

      根據(jù)你的情況描述，要積極的完善核磁共振檢查，并且讓醫(yī)生進(jìn)行查體明確半月板撕裂的具體程度，如果在三級(jí)或者以上，應(yīng)該考慮具有手術(shù)指征，可以積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，一定要注意不能夠進(jìn)行推拿按摩。