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有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 失眠多夢(mèng)焦慮,頭暈眼花全身無(wú)力

失眠多夢(mèng)焦慮,頭暈眼花全身無(wú)力

女 | 41歲 2019-08-13 12:35:45 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 失眠十幾年了,多夢(mèng),很多時(shí)候睡不著,頭暈眼花

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路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-08-13 12:41:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,失眠多夢(mèng)十幾年了,睡不好導(dǎo)致身體疲勞無(wú)法得到及時(shí)修復(fù),感覺(jué)全身無(wú)力,頭暈眼花。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      年輕人的失眠多夢(mèng)都是心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的,建議您冷靜下來(lái),有心事有煩惱,要學(xué)會(huì)傾訴和釋放,調(diào)整好狀自己的狀態(tài),不管遇到什么困難都要積極的面對(duì),相信自己,我能處理好眼前的一切。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2019-08-13 12:41:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大或者某些疾病引起的,比如抑郁焦慮的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶加蜂蜜,睡前忌飲酒,飲咖啡,及玩手機(jī)??蓭椭纳扑哔|(zhì)量的,也可以服用棗仁安神膠囊,甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療。您的情況堅(jiān)持調(diào)節(jié)半個(gè)月以上看有沒(méi)有改善。如果改善不了就需要查找原因,要明確到底是什么原因引起的失眠,然后對(duì)癥治療??梢匀ギ?dāng)?shù)氐氖邔?凭驮\,遵醫(yī)生指導(dǎo)查找失眠的原因。并積極治療。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-08-13 12:45:34 我要投訴

      病情分析:
      41歲女性,失眠十多年,多夢(mèng),很多時(shí)候睡不著,焦慮,全身乏力,頭暈眼花。病程十多年,不知道你是否去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查評(píng)估過(guò),是不是身體問(wèn)題導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不是的話,建議你盡量處理自己的心理問(wèn)題情緒壓力。平時(shí)適度運(yùn)動(dòng),多和他人交流,多參加集體活動(dòng),找點(diǎn)喜歡的事情努力去做。把自己的夢(mèng)記錄下來(lái),去和心理咨詢師一起工作處理
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)焦慮,頭暈眼花全身無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-08-13 12:49:15 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松,失眠多夢(mèng)還是多源于神經(jīng)衰弱,可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液一類的,或者谷維素加上維生素B1進(jìn)行調(diào)整!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多做物理放松,讓家人多幫忙按摩全身,睡前看看書(shū),等有困意了再睡!泡泡腳洗洗澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)入眠,讓自己的意識(shí)處于放松狀態(tài)!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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蜂蜜

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用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]

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益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。本品用于治療頭暈耳...[說(shuō)明書(shū)]

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