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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣暴躁,不喜歡干自己感興趣的事情

脾氣暴躁,不喜歡干自己感興趣的事情

女 | 13歲 2019-08-14 17:13:46 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我覺(jué)得我的脾氣越來(lái)越差,不想干之前感興趣的事情,不想交朋友,也沒(méi)有真正了解我的朋友

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王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-08-14 17:17:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡和性格特征,你可能正處于青春期,情緒容易波動(dòng),有時(shí)候就容易暴躁。也可能和激素分泌有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)情緒爆照之前控制不了的時(shí)候,你可以做深呼吸,深深的吸氣,再慢慢的呼氣,這樣反復(fù)進(jìn)行,直到心情平和。遇事之前不要急于表達(dá),首先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-08-14 17:18:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在才13歲,剛剛進(jìn)入青春期,你們這個(gè)年齡的孩子內(nèi)心比較敏感,有時(shí)候遇事不夠冷靜,遇到困難的時(shí)候總想的比較多,心思沉重就會(huì)讓自己的脾氣變得比較差。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人與人之間都是平等的,不要以自我為中心,一定要學(xué)會(huì)尊重別人,感知?jiǎng)e人的感受,這樣才能夠交到真正的朋友。心情不愉快當(dāng)然干什么事情都沒(méi)有興趣了,所以需要你進(jìn)行心理方面的調(diào)整,轉(zhuǎn)變思維模式,凡事往好處想,心情愉快,你的狀況會(huì)有好轉(zhuǎn),必要時(shí)可選擇心理學(xué)幫助。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-14 17:24:06 我要投訴

      病情分析:
      不知道你為何會(huì)脾氣變差,但是脾氣不好的人是不容易交到朋友的,所以朋友也沒(méi)有辦法走近你。你現(xiàn)在連自己曾經(jīng)感興趣的事情都不做了,那肯定是很糟糕的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      能成為朋友,大多是因?yàn)橹救は嗤赌軌蛘劦脕?lái)的。如果你覺(jué)得沒(méi)有真正了解你的朋友,那可能是接觸時(shí)間短交流的不夠多吧。但是不要因此脾氣變壞,否定一切,世界那么大,總有適合你的朋友。
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁,不喜歡干自己感興趣的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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