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老是重復(fù)的想一件事，很痛苦
女 | 28歲 2019-08-15 22:39:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 每天很痛苦，老是胡思亂想，反復(fù)想一件事，明知道沒(méi)必要，可是控制不住，通過(guò)這個(gè)單子能看出我是的了啥病嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:12:55 我要投訴
病情分析：你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述來(lái)看你總是在重復(fù)性的想一些事情，并且自控不了自己的思想，這種情況下，你是有強(qiáng)迫性思維癥狀指導(dǎo)意見(jiàn)：您可以轉(zhuǎn)移注意力，實(shí)際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上，尤其是當(dāng)這個(gè)想法來(lái)臨時(shí)，若能及時(shí)去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己對(duì)它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
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