你好，你的這個癥狀考慮臏腱炎的問題，估計與過度運動有關(guān)，不過你的癥狀建議暫時保守對癥治療看看，注意休息局部熱敷，外用雙氯芬酸軟膏對癥止疼，理療按摩，口服西樂葆對癥止疼消炎治療，減少運動量
      

      是否可以好，建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生先手法查體檢查一下看看，懷疑你的膝關(guān)節(jié)半月板韌帶軟骨損傷了就會建議病人做核磁共振檢查一下明確原因的，明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的。

      膝關(guān)節(jié)在劇烈的體育運動的時候特別容易損傷，剛開始可能是由于慢性損傷導(dǎo)致的滑膜炎和關(guān)節(jié)軟骨面的損傷，但是急性損傷可以導(dǎo)致半月半或者韌帶的損傷，建議盡量減少這種運動。
      
      以上是對“膝蓋下方跳躍膝疼痛求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個不排除是存在半月板損傷的問題引起長時間的劇烈運動有關(guān)導(dǎo)致的這種勞損
      指導(dǎo)意見：
      主要可以通過針對性的運動訓(xùn)練，提高膝關(guān)節(jié)運動功能和穩(wěn)定性，來進(jìn)行改善，這個可以恢復(fù)的