健康咨詢描述: 最近節(jié)食減肥,飯不敢吃,水也沒喝?,F(xiàn)在一喝水體重上升,并且排尿特別少,這是不是長胖了?
根據(jù)你描述的情況分析,如果是喝水。排尿特別少,考慮是由于泌尿系統(tǒng)感染而出現(xiàn)的癥狀,你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果過分節(jié)食減肥,會引起身體營養(yǎng)失衡而導(dǎo)致一些疾病。在減肥過程中,雖然以控制飲食為核心,但是在控制飲食的前提下,要保證營養(yǎng)均衡,重要的是運動才是鞏固減肥的成果,運動減肥是需要長期堅持,才會有整體瘦身的效果。
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