注意低鹽低脂低糖飲食 合理飲食：飲食總熱量不應(yīng)過高防止超重.適度鍛煉 戒煙戒酒 營養(yǎng)均衡 保持心情愉快,結(jié)合您的實(shí)際情況,決定是否需要調(diào)整血脂,抗血小板聚集,控治高血壓等.在醫(yī)師指導(dǎo)下合理選用硝酸酯制劑,β-受體阻滯劑,鈣通道阻滯劑等.
      
      

      建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
      

      你好,建議加服降壓藥物的用量,平時多運(yùn)動鍛煉,低脂飲食,保持樂觀和舒暢的心情.注意休息,定期檢測血壓,使血壓控制在正常的水平,
      
      以上是對“最近幾天血壓突然很高，今天量是180和110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！