病情分析：
      建議你平時少胡思亂想，一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)，失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱，引起一定的心理問題。你可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，你就會慢慢的恢復(fù)健康的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的睡眠是明確的開始時間，也就是在幾天前出現(xiàn)，要考慮這幾天是否有什么事情，受到了什么刺激等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先尋找一下導(dǎo)致失眠的原因，如是否過于勞累，恐懼，緊張，焦慮等等。然后根據(jù)原因來進行下一步的處理和治療。同時自己要注意睡眠的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的作息習慣，注意營造適宜的睡眠環(huán)境和保持良好的睡眠姿勢。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您上述情況屬于煩躁焦慮易怒失眠之后存在的問題，存在上述癥狀考慮與精神緊張、興奮、恐懼、煩悶等精神因素是有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點維生素B1、谷維素和棗仁安神膠囊比較好，再就是要注意調(diào)整作息時間，多參加一些戶外集體活動，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進睡眠。
      
      以上是對“失眠好幾天了，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近幾天失眠，考慮是否最近壓力比較大，心情比較壓抑造成的，建議你要放松心情，睡前不要喝茶和咖啡之類的，如果一直這樣，就需要藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      最近幾天失眠，考慮是否最近壓力比較大，心情比較壓抑造成的，建議你要放松心情，睡前不要喝茶和咖啡之類的，如果一直這樣，就需要藥物治療。

      病情分析：
      你好，你覺得這個睡不著與什么有關(guān)呢？最近有什么特別的事情發(fā)生嗎？白天的感覺怎樣呢？十六歲，學生是吧？暑假了，還沒開學。
      指導(dǎo)意見：
      你愿意跟我詳細談?wù)剢?？或者你跟你身邊的人有過談?wù)劙桑磕阈枰裁粗С峙c幫助呢？可以跟你信任的人聊聊，按理說這個年齡不會失眠的。