考慮是神經(jīng)衰弱或者精神壓力過大等因素引起的異常神經(jīng)表現(xiàn),建議通過鎮(zhèn)靜安神,營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行綜合性調(diào)理身體,一般睡眠不穩(wěn),睡眠質(zhì)量差??赡苓€是心里有事。建議你不要把很多的事情壓抑在心里。不然它就會從夢中出現(xiàn)。生活中要及時的學(xué)會,宣泄內(nèi)心心中的壓力。
病情分析:
你好,睡眠質(zhì)量不好,有可能有點神經(jīng)衰弱,建議加強營養(yǎng)加強鍛煉,不要熬夜,可以去醫(yī)院開幾副中藥調(diào)理調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議加強營養(yǎng)加強鍛煉,不要熬夜,可以去醫(yī)院開幾副中藥調(diào)理調(diào)理,臨睡前可以喝杯熱牛奶有助睡眠
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