心里總是有些不踏實(shí)，焦躁不安。

女 | 13歲 2019-08-24 08:42:59 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近我的一個(gè)朋友好像要找社會(huì)人來(lái)找我，但這件事已經(jīng)沒(méi)事了，我們兩個(gè)也斷關(guān)系了，但是我的心里總是有些焦躁不安，包括我家長(zhǎng)也知道這件事，也勸我，但是我總是沒(méi)有辦法從里面走出來(lái)，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

夏艷娟二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2019-08-24 08:45:54 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在著一定的焦慮緊張的情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問(wèn)題，也許今天就會(huì)預(yù)約許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。

崔立靜醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友：161138稱贊：12306

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2019-08-24 08:48:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的癥狀，主要是由于心理問(wèn)題造成的，由于心理的刺激焦慮而表現(xiàn)了癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此種情況往往是可以選擇中醫(yī)安神養(yǎng)心的治療以及抗焦慮藥物治療改善，必要時(shí)讓心理醫(yī)生給做好心理方面的疏導(dǎo)。