與人對(duì)視緊張，總覺(jué)得別人在看自己。

男 | 46歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-24 13:51:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：與別人對(duì)視緊張.恐慌，不對(duì)視別人，總是感覺(jué)別人在看自己，頭頂，印堂，小腹發(fā)緊，反應(yīng)遲鈍，有時(shí)思考短電，氣不夠用的，無(wú)法與別人正常交流。單獨(dú)一個(gè)人時(shí)，也感覺(jué)被注視，緊張焦慮，如果得到放松了會(huì)不斷打嗝，睡眠質(zhì)量不好。現(xiàn)在喝黃芪煮水，還好一點(diǎn)。性格比較內(nèi)向，過(guò)分注意自己，追求完美，注重細(xì)節(jié)，不自信，越是在別人面前想好好表現(xiàn)自己，越適得其反。
這些毛病快30年了，以前很輕，就是這是最近些年厲害，主要還是遇到一些不順心的事。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:03:18 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況像是社交障礙并伴有焦慮，所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下以便對(duì)癥治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。