建議你到當?shù)卮筢t(yī)院的消化內(nèi)科門診就診。最好做個無痛的腸鏡檢查。不吃冰冷酸辣的食品，不吃豆類的食品。多吃些新鮮的蔬菜和水果。喝水要熱的。注意加強休息。藥品推薦麻仁潤腸丸。養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好！腹脹、腹痛、便秘與消化不良、腸胃蠕動緩慢等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水、多吃水果和蔬菜，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，多運動促進腸胃蠕動。

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的腹脹，大便不好，這種情況應(yīng)該考慮腸道的蠕動功能不好
      指導(dǎo)意見：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況，應(yīng)該考慮腸道的蠕動功能應(yīng)該注意平時的飲食可以口服增加胃腸道蠕動功能的藥物，如嗎叮啉
      

      病情分析：
      你好，幾天不排便就是有問題了，便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個考慮是消化不良引起的，可以用四磨湯口服液，中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘。平時多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上上的描述考慮是便秘引起。建議多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的著食物。
      指導(dǎo)意見：
      首先忌生冷辛辣油膩的食物及煙酒.。到醫(yī)院消化內(nèi)科做進一步的觸診。多運動口服通便靈膠囊。
      
      以上是對“總是不排便，不吃東西肚子也脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！