你好，根據(jù)你描述的情況，考慮可能是由于壓力過(guò)大導(dǎo)致的焦慮狀態(tài)，建議及時(shí)適當(dāng)壓力，調(diào)整心態(tài)，多參加社交活動(dòng)，多與別人溝通交流，適當(dāng)鍛煉，注意規(guī)律生活作息，如果癥狀沒(méi)有緩解需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
      

      你近日來(lái)老是莫名其妙的想發(fā)脾氣，晚上休息不好，半夜總醒，多夢(mèng)，說(shuō)明睡眠質(zhì)量很差。首先建議你化驗(yàn)一下甲狀腺功能。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)作息，多參加一些集體活動(dòng)，保持樂(lè)觀平和的心態(tài)。
      

      你好，這種情況首先要排除是否存在甲狀腺功能的亢進(jìn)，可以結(jié)合去醫(yī)院做一下加工的抽血化驗(yàn)檢查，以及可以進(jìn)一步檢查一下甲狀腺彩超，除此之外有一些患者也有可能是焦慮癥，建議其可以去精神心理科做一個(gè)心理評(píng)估量表的檢查。
      
      以上是對(duì)“心煩，亂發(fā)脾氣，多夢(mèng)，睡不踏實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況建議你，1，采血查甲狀腺功能，看看是否有亞急性甲狀腺炎或者甲亢的情況存在。從內(nèi)分泌方面排查。2，從生活習(xí)慣調(diào)節(jié)。不要熬夜，充分休息。不吃過(guò)于辛辣和油膩食物，避免肝火旺盛。3，心理調(diào)節(jié)，多和家人朋友溝通，分享壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種情況，也可能是由于學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，這也是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，最主要的就是自己調(diào)整好心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況最好養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，在飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，心情一定要調(diào)整好，一般來(lái)說(shuō)周一是一個(gè)周的開(kāi)始，自己要好計(jì)劃