根據(jù)你敘述的情況看，你確實有一定的社交障礙，但是更多的還是環(huán)境適應(yīng)不良。可能與你目前的年齡段是有關(guān)系的，建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，先從熟悉的人開始，比方說親戚鄰居這些，你應(yīng)該主動的與他們打招呼。隨著年齡的增長，閱歷的增加，你慢慢會好的，但是需要你自己多鼓勵自己，多認(rèn)可自己。
      

      病情分析：
      你好！看到你以上的情況，綜合的分析。你是害怕和陌生人說話。害怕去人多的地方。如果家里來了親戚也不敢出去。也害怕接家里人的電話。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議。綜合你以上的情況來分析，你是有社交恐懼癥。不敢和外人交流。在家里也情緒低落。是愛發(fā)脾氣而想哭。建議你不和外界人接觸。開闊自己的境界和思維。不去和正常男朋友多接觸，多聊天兒。慢慢的就會有所改變。有必要時，讓家人帶你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科就診治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是社交恐懼癥，建議你盡快到醫(yī)院接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，同時還是要主動調(diào)節(jié)，大膽敞開心扉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是社交恐懼癥，建議你盡快到醫(yī)院接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，同時還是要主動調(diào)節(jié)，大膽敞開心扉，不要太在乎他人眼光。
      
      以上是對“我覺得我有社交恐懼癥?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個對自己不自信沒有安全感對自我評價低，有點神經(jīng)焦慮，這個和你的性格和家庭環(huán)境有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      把自己自信心提升上來，自己害怕的一面可以把它列出來每天進步一點點過一段時間就會有比較大進步，轉(zhuǎn)換自己思維換個角度自己想怎么做就去做把自己解放出來，不算是社交恐懼癥
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你和家人也會出現(xiàn)這種情況，所以是不單考慮是社交恐懼癥，而且癥狀屬于比較嚴(yán)重的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般是要自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，樹立戰(zhàn)勝恐懼的信心，可以從最熟悉的朋友和親人開始，逐步的鍛煉自己的能力。甚至可以從鏡子中的自己開始鍛煉。建議去進行心理咨詢治療，配合藥物治療。