你好，你最好去醫(yī)院骨科看看，拍膝關(guān)節(jié)的正側(cè)位片，看看髕骨有沒有骨折，有沒有韌帶肌腱的損傷？不要太擔(dān)心，休息幾天，睡覺時抬高患肢，三天以內(nèi)冷敷，三天以后熱敷，有問題隨時聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是局部的挫傷，避免劇烈運動，避免跑跳，注意休息?？梢跃植繜岱?、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，口服活血化瘀藥物。多喝水，多吃蔬菜水果。密切觀察病情變化如果疼痛加劇，建議去?？漆t(yī)院對癥治療。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述內(nèi)容及圖片：膝蓋撞傷。建議您近期減少活動，在家休息幾天，注意局部觀察，禁忌辛辣刺激性食物和發(fā)物，可口服跌打丸。
      指導(dǎo)意見：
      您好：根據(jù)您的描述內(nèi)容及圖片：膝蓋撞傷。建議您近期減少活動，在家休息幾天，注意局部觀察，禁忌辛辣刺激性食物和發(fā)物，可口服跌打丸。
      
      以上是對“被鐵板撞到膝蓋了，沒有腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！