根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近壓力太大，勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動飲食不當，上火，引起目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是一些涼性食物，比如蓮子湯海帶湯，青菜，梨子等，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多運動，比如跑步，打羽毛球，乒乓球等，暫時觀察。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于虛寒導致的心火上亢，形似上感冒癥狀，口服清熱解毒沖劑十清胃黃連丸，多喝白開水很快就會好的！
      指導意見：
      建議按時用藥多喝白開水，休息睡眠充足，少熬夜少玩手機電腦，少吃辛辣的東西，養(yǎng)成好習慣！