健康咨詢描述: 想知道體內(nèi)濕氣太重如何有效的調(diào)理 感覺已經(jīng)很久了
您好,您的描述已經(jīng)看到了,屬于自身的體內(nèi)濕氣較大類型,目前建議注意飲食保持清淡,多增加運(yùn)動(dòng)量,注意不要吃油膩食物,再就是治療上配合中藥健脾去濕類藥物治療和改善的。
病情分析:
首先根據(jù)單一的大便不成形,不能完全歸屬于體內(nèi),濕氣太重,還可以因?yàn)槠⑻撘矔?huì)出現(xiàn)大便不成形的癥狀。
指導(dǎo)意見:
濕氣重主要表現(xiàn)為頭痛頭暈,像有布在纏裹。另外,還可以表現(xiàn)為雙下肢沉重。如果您覺得是體內(nèi)濕氣重,那么可以通過健脾化濕。平時(shí)在飲食上也要注意禁食生冷黏膩的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。你濕氣重,大便不成型。應(yīng)該屬于中醫(yī)的脾虛濕困表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
日常生活規(guī)律,注意休息。不要過度緊張勞累熬夜。吃清淡食物,少食生冷油膩食物。平時(shí)可茯苓,薏米仁,赤小豆熬水喝。也可服用參苓白術(shù)顆粒調(diào)理。
以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣太重大便不成型”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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