病情分析：
      在進(jìn)行大關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)響聲，主要是由于活動(dòng)過(guò)少所導(dǎo)致的現(xiàn)象。需要增加一定的活動(dòng)來(lái)促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者看書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致全身的血液循環(huán)速度減慢，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，增加日照時(shí)間，這樣都可以改善全身無(wú)力，四肢筋骨酸痛的癥狀。學(xué)習(xí)很重要，但是身體是根本。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知每天全身軟綿綿的，沒(méi)有力氣，坐一會(huì)或趴一會(huì)感覺(jué)筋骨酸痛，考慮是沒(méi)有休息好或是感冒發(fā)熱等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)溜溜走走，可以到醫(yī)院查個(gè)血壓、血常規(guī)，不要胡思亂想，不要壓力過(guò)大，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“每天全身軟綿綿的，四肢筋骨酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！