他出現(xiàn)痛經(jīng)的情況是一個正常現(xiàn)象，尤其是他做過一些什么樣的劇烈運動之后精神上的緊張，那么對于她痛經(jīng)的情況會加重的，所以說您最好還是要看一下，盡快的給他做一下調(diào)整和治療的。
      

      病情分析：
      女性經(jīng)期本身就容易腰疼，建議經(jīng)期不要劇烈運動。如果腰疼可以用手輕揉腰部，注意不要用勁過猛，注意放松休息，用熱水袋敷在疼痛的的部位可以稍緩疼痛，多喝熱水，如果疼痛厲害且不能緩解，建議就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      女性經(jīng)期本身就容易腰疼，建議經(jīng)期不要劇烈運動。如果腰疼可以用手輕揉腰部，注意不要用勁過猛，注意放松休息，用熱水袋敷在疼痛的的部位可以稍緩疼痛，多喝熱水，如果疼痛厲害且不能緩解，建議就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述女孩，16歲，經(jīng)期初腰痛，跑步后腰痛，10一20分鐘緩解。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，經(jīng)期、跑步后腰痛，建議你例假期注意休息，避免過度勞累，注意局部保暖，防止著涼，可以喝點紅糖水。注意外陰部衛(wèi)生，忌生吃寒涼食物。必要時去醫(yī)院看看。
      
      以上是對“女孩經(jīng)期，跑步后腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！