老爸六十多了，最近總是休息不好。用了妙慈清怡貼好了

男 | 65歲 2019-09-17 16:27:01 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：爸爸今年65了，前些日子總是休息不好，說(shuō)是半夜總是起夜，反反覆覆的睡不著，每天吵著不舒服難受，老媽給他買了清怡安眠保健貼，他用了十幾天了，好很多了。半夜基本不醒了，我想問(wèn)一下還需要做些什么？謝謝啦

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2019-09-17 17:05:47 我要投訴

您好，目前老人家這種癥狀建議平時(shí)飲食上蔬菜水果，魚(yú)肉蛋奶，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體有好處，另外還可以給老人家適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，祝老人家健康長(zhǎng)壽

李曉濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友：41256稱贊：63

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2019-09-17 17:04:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān),口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn).