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老爸翻來覆去的睡不著,老媽給他使妙慈清怡貼休息好了

男 | 65歲 2019-10-12 14:26:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 老爸今年65歲了,最近夜里總是翻來覆去的睡不著,不知道怎么回事,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說一切正常沒啥問題,但是老爸的確睡不好,大家都很為他著急,老媽給他使了一個叫妙慈清怡貼的中要貼,我看他最近休息好咯。我想問一下還需要注意些什么?謝謝啦

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邱曉蕾
邱曉蕾 南京市江寧區(qū)第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默病,精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:453
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2019-10-12 14:29:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的情況,不排除是失眠癥的可能性,平時注意放松心情,不要太緊張,不要對睡眠過度關注,可以適當體育鍛煉,少食辛辣刺激性食物。
      指導意見:
      規(guī)律作息,睡前不要喝濃茶,咖啡等,另外可以白天少睡,把睡眠放在晚上,如果睡不好的話妙慈清怡貼還可以繼續(xù)使用。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-10-12 14:32:04 我要投訴

      病情分析:
      你老爸失眠了,考慮可能是最近壓力大過度緊張,勞累而導致的失眠。建議注意休息放松心情,多參加戶外活動可出去旅游,爬爬山等,讓身心完全放松。
      指導意見:
      日常養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,避免過度勞累,不熬夜,適當加強體育鍛煉,提高機體抵抗力,晚餐不宜過飽,睡前不喝濃茶,咖啡等,每晚睡前可聽聽輕音樂或者喝杯熱牛奶,有利于促進睡眠。
      

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-10-12 14:33:53 我要投訴

      病情分析:
      你的爸爸65歲了,這樣的老年人,很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,他已經(jīng)失眠很長時間了。用了藥貼以后好了些。
      指導意見:
      對于這個年齡階段的老年人來說,睡眠都不好,本身這個年齡階段的老年人睡眠就越來越少了,你可以讓他多參加戶外活動散步和力所能及的體育鍛煉活動,同時要放松身心,不要胡思亂想,按時睡覺。必要時還可以服用安神補腦液
      
      以上是對“老爸翻來覆去的睡不著,老媽給他使妙慈清怡貼休息好了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-10-12 14:35:06 我要投訴

      病情分析:
      失眠往往僅僅只是一種癥狀和表面現(xiàn)象而已,其根本原因一方面考慮可能是存在身體方面的病變所造成的,另一方面通常是由于存在焦慮、強迫抑郁或者神經(jīng)衰弱等心理問題而導致的。
      指導意見:
      考慮到你父親使用妙詞清怡貼治療效果比較好,所以建議他繼續(xù)使用,同時注意如下事項:平時需要注意讓他自己的生活變得規(guī)律,早晚需要按時睡覺,按時起床,早睡早起,晚上睡覺之前不能讓自己的情緒保持亢奮狀態(tài),晚飯不能大量的攝取食物,平日里需要保持樂觀的心態(tài),使自己處于一個相對穩(wěn)定情緒之中,這樣可以有效的緩解失眠的狀況。
      

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