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老爸夜里總是睡不著，使了妙慈清怡貼好了
男 | 65歲 2019-10-06 16:00:45
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健康咨詢描述： 老爸今年65歲了，夜里總是睡不著，每天到凌晨兩三點(diǎn)還睡不著，整天吵吵著自己很難受不舒服之類的，帶她去醫(yī)院里看了一下也沒發(fā)現(xiàn)有什么問題，哥哥給他使了妙慈清怡貼，他貼了十來天睡的安穩(wěn)了，我想問一下還需要注意些什么，謝謝啦
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2025-02-02 17:26:18 我要投訴
通常還要注意改善個(gè)人的生活方式，比如飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶咖啡也不要酗酒，還可以配合一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，太極拳，瑜伽等，配合中醫(yī)的針灸按摩推拿還可以。適當(dāng)?shù)呐浜掀渌乃幬?，比如在心指?dǎo)下使用谷維素，b族維生素等隨時(shí)復(fù)診。
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