健康咨詢描述: 高血壓高血糖建議吃什么,禁止吃什么,吃飯之前低,吃完飯兩小時(shí)就低。
您好:高血壓高血糖飲食要低糖,低鹽,低脂,平日不能吃過咸腌制食物,每日食鹽攝入量不能超過5克,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,動(dòng)物油,魚籽,蛋黃,甜點(diǎn),各種糖果,蜜餞,少吃精面,大米,戒煙戒酒,多吃蔬菜,芹菜,豆制品,粗糧,雜糧,如果確診高血壓糖尿病一定要按時(shí)服用藥物治療,將血壓和血糖控制在正常范圍,祝您健康!
病情分析:
如果本身有高血壓高血糖,在吃飯之前吃飯,兩小時(shí)后出現(xiàn)血糖減低??紤]是不是由于藥物的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
如果有高血壓高血糖的話,最重要的在飲食方面一定要注意飲食規(guī)律,出現(xiàn)血糖增高一定要控制碳水化合物的攝入量,也就是主食的攝入量。搭配好蛋白質(zhì),糖分和脂肪的比例。
你好!根據(jù)你說的情況有高血壓應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡一些,少吃咸的油膩的食物,高血糖應(yīng)當(dāng)控制高熱量食物,多吃一些粗糧,不要吃含糖量過高的食物,還有油炸食物,腌制食物,垃圾食品,燒烤類的食物??梢赃m當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維食物,少食多餐,多吃一些當(dāng)季的水果和蔬菜。適量的運(yùn)動(dòng),定期檢查身體的血糖。
以上是對(duì)“高血壓高血糖建議吃什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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