健康咨詢描述: 在深夜的時候總是睡不著,在床上翻來覆去還是睡不著作息不規(guī)律,這幾天剛好生病發(fā)高燒,喉嚨發(fā)炎等癥狀也蠻嚴重的,這些已經看過醫(yī)生了我想問一下有沒有什么藥物是可以改善睡眠的作用,能夠讓我恢復早睡早起的生活!謝謝!
你好,根據你的描述情況,睡眠不好,建議口服朱砂安神丸,每天三次,每次一丸,口服兩周。也可以喝酸棗粉,每天三次,每次一小勺,口服兩周到三周。也可以這兩個一起服用,但是要間隔一小時,可以一個飯前,一個飯后。
你好,因為這幾天剛剛有發(fā)熱,咽喉部發(fā)炎的呼吸道感染的表現,可能會因為身體不適而影響睡眠的。生物鐘的調節(jié)是需要一點點來調整的。晚上不要熬夜,定點睡覺幾天就會調整過來的,如果調整不過來可以服用如安神丸、谷維素等藥物輔助治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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