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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 明天莫名其妙想哭,難受

明天莫名其妙想哭,難受

女 | 18歲 2019-09-23 12:37:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 自從上學期期末與舍友吵架開始,因為我很在意她,就那幾天特別奔潰莫名其妙就難受,難受了就想哭,容易胡思亂想,似乎明天都開心不起來,感覺社交都困難了,到了暑假因為不在學校會好點但是我只要看到一點點感動的情景就哭了,到了今天開學又回到了剛和她吵架的那幾天的狀態(tài)

醫(yī)生回復區(qū)

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-09-23 12:40:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你敘述的情況,你上學期末與舍友吵架開始就莫名其妙的難受,難受了就想哭,容易胡思亂想,開心不起來,等到放假開學之后,回到學校仍然是這個樣子。
      指導意見:
      你可能存在抑郁情緒,建議你到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心的心理課去做一下問卷測試,醫(yī)生會根據(jù)你的測試結(jié)果,為你做出明確的判斷,如果需要治療,可能為你制定治療方案,采取相應的治療措施。

2019-09-23 12:44 ask9231030396 追問

是不是需要錢了

2019-09-23 12:50醫(yī)生回答:

是的,到醫(yī)院看病肯定是需要一定的費用的,問卷測試有的百八十塊錢,也有的更多一些,醫(yī)生會根據(jù)你的情況為你做一些相關(guān)的測試。

2019-09-23 12:52 ask9231030396 追問

不會很貴吧

2019-09-23 12:55醫(yī)生回答:

只是做一些相關(guān)檢查,不會很貴的。

2019-09-23 13:11 ask9231030396 追問

會超過三百嗎

2019-09-23 14:38醫(yī)生回答:

差不多要300元左右

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-09-23 12:41:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!你這是有不良情緒的困擾!克服不良情緒,需要自我調(diào)整。首先,適量的運動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕不良情緒,如果自己堅持不下來,可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見:
      其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會很勉強,但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內(nèi)心疏導傾訴的習慣,有利于排解不良情緒。平時多讀書。

2019-09-23 12:49 ask9231030396 追問

需要看醫(yī)生嗎

2019-09-23 13:08醫(yī)生回答:

你好,如果自己調(diào)整不好,建議你去正規(guī)的三甲醫(yī)院心理課面詢治療。

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-09-23 12:42:56 我要投訴

      病情分析:
      你由于和舍友吵過架,所以讓自己感覺到很崩潰,想起來就難受,心里很難過去這個坎兒。
      指導意見:
      這種情況最好還是你和他和解,充分的溝通,兩個人和好如初,這是最好的,如果還做不到,可以到你們學校的心理老師那兒去做一下心理咨詢,疏導一下。
      以上是對“明天莫名其妙想哭,難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-23 12:46 ask9231030396 追問

我有和她提出和好,也去過心理老師那疏導過了

2019-09-23 12:59醫(yī)生回答:

那就放下吧,還背著太累了

2019-09-23 13:02 ask9231030396 追問

其實我已經(jīng)發(fā)下了,還有一些后遺癥

2019-09-23 13:33醫(yī)生回答:

慢慢來,調(diào)整一下

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-09-23 12:49:29 我要投訴

      病情分析:
      18歲的女孩子,在上學期期末和一個自己特別在乎的舍友吵架后,莫名的難過,想哭,胡思亂想,暑假回家好一些,現(xiàn)在開學了又這樣
      指導意見:
      懷疑你還是沒有從和舍友的吵架后受傷的情緒中走出來,建議你盡快找一個心理咨詢師或者你的老師朋友幫助你理理思路釋放一下情緒壓力,注意轉(zhuǎn)移注意力

2019-09-23 12:52 ask9231030396 追問

找過了,似乎沒什么效果,現(xiàn)在是經(jīng)常想哭

2019-09-23 12:55醫(yī)生回答:

那就需要去醫(yī)院心理科評估一下,看看是不是需要服藥配合心理治療

2019-09-23 12:58 ask9231030396 追問

會很貴嗎?

2019-09-23 13:55醫(yī)生回答:

不會很貴的

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