正常出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，比如炎熱天氣、運(yùn)動(dòng)后、辛辣食物后；最常見(jiàn)的異常出汗原因有幾方面，一種是盜汗，亦稱(chēng)為“陰虛盜汗”，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺(jué)出汗，亦可因?yàn)闅馓摚瑲獠还虜z所致；另一種是氣虛自汗，多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致。每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)體溫調(diào)節(jié)反應(yīng)亦不同，如果一直活動(dòng)后出汗也屬于正常，注意補(bǔ)充水分，如果動(dòng)則汗出同時(shí)伴有氣虛，則不排除氣虛自汗，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門(mén)診辨證調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，容易出汗，如果怕風(fēng)怕冷，中醫(yī)常見(jiàn)氣虛陽(yáng)虛。如果怕熱，中醫(yī)常見(jiàn)的是上火引起的，分實(shí)火和虛火。這情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居較有規(guī)律。