我是不是得了心理病,心理醫(yī)生幫幫我吧~~~
健康咨詢描述：
我是不是得了心理病???
我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己得了很嚴(yán)重的心理病.見(jiàn)人就會(huì)緊張,一緊張腦子里就空空的,而且記憶力越來(lái)越不好,經(jīng)常一眨眼就什么都想不起來(lái)的.小時(shí)候媽媽吩咐我做什么事,如果我做不好她會(huì)說(shuō)我什么都做不來(lái).所以后來(lái)我只要一做事,就怕別人說(shuō)我什么也做不了.越害怕別人這么說(shuō),我就越緊張,只要緊張我就會(huì)也汗,然后腦子里一片空白.這樣持續(xù)了很多年了,我真的很痛苦.最近常感到胸悶,我知道自己是越來(lái)越自卑了.我該怎么辦?有時(shí)候會(huì)想到去死,而且我是個(gè)極度愛(ài)面子的人,我該怎么辦,誰(shuí)能幫我分析一下呢?
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:非常感謝大家能夠關(guān)心我,我會(huì)接受大家的見(jiàn)議,試著去改變自己的這種心態(tài),大家分析的很對(duì),我或許就是太在意別人對(duì)我的看法了,人過(guò)于敏感.聽到別人的一句贊美會(huì)高興半天,相反如果哪個(gè)人對(duì)我不太友善,或許一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作,會(huì)把我的自尊傷的休無(wú)完膚.我真的需要改變自己.盡管常常對(duì)自己說(shuō),嘴長(zhǎng)在別人身上,愛(ài)說(shuō)什么就讓他們說(shuō)好了.反正自己不做傷天害理的事,不做損人利己的事.誰(shuí)愛(ài)說(shuō)啥就讓他說(shuō)去吧.呵呵,我改天會(huì)去找卡耐基的書去看.真的謝謝大家,不知道我的這種癥狀需要服用藥物嗎?
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:謝謝大家給我的回復(fù),這兩天因?yàn)橛锌吹搅舜蠹业墓膭?lì),所以我一直在調(diào)整自己的心態(tài).我已經(jīng)好很多了.不過(guò)這種情況時(shí)間很長(zhǎng)了,可能調(diào)整起來(lái)要用一段時(shí)間.
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請(qǐng)放下過(guò)度的自尊心，別人說(shuō)就讓他說(shuō)吧，誰(shuí)沒(méi)有做錯(cuò)事被說(shuō)的時(shí)候呢，沒(méi)必要緊張，要放松自己，告訴自己自己很棒，自己是唯一，那么你的自信心會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地積聚回來(lái)。
以上是對(duì)“我是不是得了心理病,心理醫(yī)生幫幫我吧~~~”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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