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膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶松弛能回復嗎

男 | 25歲 2019-09-28 15:43:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 因為打籃球膝蓋由外側(cè)向內(nèi)側(cè)受力導致內(nèi)側(cè)副韌帶松弛，，導致現(xiàn)在向內(nèi)側(cè)用力不穩(wěn)定，我能通過鍛煉回復我的膝蓋穩(wěn)定性繼續(xù)打球嗎，我要怎么鍛煉

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陳堅 北京大學人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:45:48 我要投訴

      指導意見：
      出現(xiàn)有這種韌帶松弛的情況，要恢復過來是基本上不可能的，韌帶不能隨附。可以通過局部關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉的方法，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，是可以達到同樣效果的。應該盡早的進行康復鍛煉，主要是恢復膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
      

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