感覺自己越來越脆弱了，會經(jīng)常為一些小事傷心

女 | 20歲 2019-09-29 18:44:55 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：感覺自己越來越脆弱了，特別不堅強，動不動就為一些小事傷心，還會多想，神經(jīng)敏感

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2019-09-29 19:22:47 我要投訴

您好，像這種情況的話，平時一定要注意進行自我調(diào)節(jié)的，要學(xué)會坦然的面對一些事情，也要學(xué)會釋懷，可以多跟親朋好友進行傾訴，也可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育運動和戶外鍛煉，有助于放松心情。

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2019-09-29 18:46:18 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況可能是性格比較內(nèi)向的原因，建議自己，一定要多交朋友，多跟朋友進行交流，跟家里人和同學(xué)多進行交流。
      指導(dǎo)意見：
      多參加戶外活動平時性格要開朗，什么事都要想開一點這樣才能高興，小的事情不要斤斤計較，要大大咧咧，這樣你的性格開朗對你的身體也比較有好處。