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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣消除疑慮和恐懼。

怎樣消除疑慮和恐懼。

女 | 20歲 2006-07-19 00:31:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,雖然還是學(xué)生,但我總是對(duì)周圍的人說(shuō)的話疑慮重重,總懷疑別人是騙我的。對(duì)身邊發(fā)生的事,人,都是心存懷疑。甚至懷疑會(huì)被別人殺害。去年夏天和妹妹去江邊乘涼,總懷疑妹妹要?dú)⑽摇:ε聡硐蚝蟠?,是因?yàn)閾?dān)心被人勒死。晚上要開(kāi)燈睡,目的是讓小偷認(rèn)為我家還沒(méi)睡。甚至希望出門要層層包裹,不被人發(fā)現(xiàn),這確實(shí)也做不到。我想知道,我要怎么做,才能消除這份疑慮和恐懼。
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2006-07-20 11:13:52

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