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容易臉紅怎么辦啊，影響到我工作了

女 | 31歲懸賞3個健康幣 2019-09-30 12:47:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我從小到大都不太自信，跟別人講話容易臉紅，現(xiàn)在當老師七八年了，剛開始兩三年還挺好的，后來有好幾次跟學(xué)生講話臉紅，后來經(jīng)常這樣了，現(xiàn)在很害怕臉紅，不敢跟學(xué)生開玩笑，有時候嚴重到不敢看著他們眼睛說話，好煩惱

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2024-03-26 10:20:45 我要投訴

      病情分析：
      任何事情都有兩面，害羞也不例外。輕微的害羞感，能讓我們更加謹慎、時刻自省。同時，有害羞習慣的人，還能更容易保護隱私。在挑選朋友方面，害羞的人也會更加敏銳挑剔，從而避免交到“壞朋友”。因此，如果你發(fā)現(xiàn)有害羞的習慣，也不用太緊張。只要稍微調(diào)整下，不任其發(fā)展，就能實現(xiàn)更好的工作和生活。
      指導(dǎo)意見：
      4個步驟，能幫助你從害羞狀態(tài)中走出來，重新回到社交中去。第一步：重新發(fā)現(xiàn)自我。第二步：找到害羞的原因。第三步：肯定自我，提高自我價值感。第四步：改變固有行為習慣，改善社交技能。