你好，這種情況多是你自我感覺的癥狀，不一定有什么器質性的疾病，你若想確定的話，最好就診醫(yī)院讓中醫(yī)師給你號脈，然后再調整藥物，這種情況不一定是特殊疾病，你這種情況也不排除是更年期綜合癥等的，可能這需要調整才能好的。
      

      病情分析：
      你好：月經提前一周內都是正常的，注意休息，如果有小腹墜痛腰骶部酸痛等情況，需要去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      建議：平時注意按時規(guī)律作息不熬夜，保持心情舒暢，避免緊張焦慮等不良情緒。
      

      病情分析：
      月經不調，腰以下垮以上感覺涼，小腹疼痛，乏力，月經不調，考慮是宮寒血瘀導致的。建議您可以服用中藥溫經湯來溫經散寒，養(yǎng)血祛瘀，平時注意保暖，可以喝點紅糖姜水，保持充足的休息，飲食要營養(yǎng)均衡，多吃點雞蛋，牛奶，瘦肉，黃芪，大棗等~?
      指導意見：
      月經不調，腰以下垮以上感覺涼，小腹疼痛，乏力，月經不調，考慮是宮寒血瘀導致的。建議您可以服用中藥溫經湯來溫經散寒，養(yǎng)血祛瘀，平時注意保暖，可以喝點紅糖姜水，保持充足的休息，飲食要營養(yǎng)均衡，多吃點雞蛋，牛奶，瘦肉，黃芪，大棗等~?。祝你身體健康！
      
      以上是對“腰涼，小肚子涼，疲勞，易累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！