病情分析：
      你說(shuō)的情況，考慮可能是頻繁手淫引起的腰部疼痛，另外不能排除腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒除手淫，減少性生活次數(shù)，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量鍛煉身體，可以去醫(yī)院骨科或者康復(fù)科就診一下，做腰椎核磁檢查。明確一下病因針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手淫的時(shí)候會(huì)刺激腰骶神經(jīng)，所以你會(huì)出現(xiàn)腰痛，請(qǐng)問(wèn)你排尿正常嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果特別痛，建議你去正規(guī)的醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)和檢查前列腺液，看看是不是前列腺炎引起的，如果確診以后可以吃前列舒通治療，平時(shí)最好不要手淫，注意休息，不要熬夜，多參加戶外活動(dòng)，體育鍛煉，多吃點(diǎn)牛羊肉，圓蔥，秋葵，生蠔等，對(duì)補(bǔ)腎固精都有好處。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在，手淫一次，腰酸背痛的歷害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！