健康咨詢描述: 經(jīng)常前一秒無(wú)事開心后一秒突然失落生氣煩躁氣到手腳冰涼經(jīng)常煩躁焦慮總分神沒(méi)法真心學(xué)習(xí)總胡思亂想不能集中注意力臆想多沒(méi)目標(biāo)每天都茫然度過(guò)又覺(jué)得這樣挺好
病情分析:
女孩,十五歲,忽而開心,忽而生氣煩躁,感覺(jué)情緒難以自控,甚至沒(méi)事兒都能氣得手腳冰涼,另外還有亂想,注意力不集中,覺(jué)得空虛匱乏,沒(méi)有目標(biāo),茫然等不好的體驗(yàn),但是忽而又覺(jué)得這樣也挺好。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是屬于青春期情緒躁動(dòng),同時(shí)要認(rèn)識(shí)到你還有明顯的神經(jīng)質(zhì)的神經(jīng)反應(yīng)的特點(diǎn),前者是屬于和你15歲年齡所對(duì)應(yīng)的那種情緒不穩(wěn)定的情況,大部分人在15歲的年齡都有這種情緒不穩(wěn)定,但是似乎你更明顯一些;第二方面是你自身的大腦神經(jīng)生理特點(diǎn)是那種神經(jīng)質(zhì)性質(zhì)的,不要忌諱醫(yī)生說(shuō)這個(gè),因?yàn)閷?duì)自身的這種特點(diǎn)保持足夠的覺(jué)知對(duì)你今后的前程和人生幸福很重要,因?yàn)槿绻J(rèn)識(shí)不到,這將成為困擾你的大問(wèn)題,認(rèn)識(shí)到了之后,你是可以有意識(shí)的加以調(diào)整和克服,當(dāng)然這種調(diào)整和克服是需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生詳細(xì)深入的指導(dǎo),并且你本人長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉和改進(jìn)自己的,例如一些情緒管理的策略和技能,心靈修護(hù)的方法和藝術(shù)等,這方面的內(nèi)容太多,這里很難講解清楚。但是你本人簡(jiǎn)便易行的方法是可以學(xué)會(huì)傾訴并善于傾訴來(lái)宣泄內(nèi)心的煩惱和不快,你不愉快的心事說(shuō)出來(lái)就是內(nèi)心壓力的釋放,也可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)多融入群體以及尋求親人的心理支持等這些方法都有助于你穩(wěn)定情緒改善上面你說(shuō)的那種不好的情緒莫測(cè)變化的不穩(wěn)定的狀態(tài),還可以經(jīng)常到戶外走走逛逛,散散心什么的,也是對(duì)穩(wěn)定情緒有幫助。
病情分析:
病情分析:情緒轉(zhuǎn)變極大,煩躁焦慮,胡思亂想等癥狀。你的這種情況屬于焦慮癥的癥狀。
1.(1)情緒癥狀:過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮;這種緊張害怕常無(wú)明確的對(duì)象和內(nèi)容。(2)軀體癥狀:頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、坐立不安、坐臥不寧。2.(1)患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理,體驗(yàn)到瀕死感或失控感。(2)軀體癥狀:胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。(3)一般持續(xù)數(shù)分鐘到數(shù)小時(shí),發(fā)作開始突然,發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。
指導(dǎo)意見:
建議:進(jìn)行心理咨詢,心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通,建立起良好的醫(yī)患關(guān)系,應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí),引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo),心理治療是治本,兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療、認(rèn)知行為治療、中醫(yī)心理治療等等。
病情分析:
正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí),就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),出現(xiàn)焦慮煩躁,注意力不集中。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活,換個(gè)角度看待問(wèn)題,也許心情就會(huì)愉悅許多,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
以上是對(duì)“情緒轉(zhuǎn)變極大常煩躁焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
進(jìn)入青春發(fā)育期的孩子除了生理上的變化之外,更主要的表現(xiàn)在心理上的突然變化。具體表現(xiàn)在下面幾個(gè)方面:第一,自我意識(shí)。在這一時(shí)期出現(xiàn)質(zhì)的變化,青春期的孩子對(duì)于自我的體驗(yàn)和感受前所未有的清醒,在兒童時(shí)期,孩子對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),基本是服從成人意見。青春期的孩子則完全不同,他們對(duì)自己產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣,熱衷于思考自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、特點(diǎn)是顯得十分自戀。同時(shí)又經(jīng)??浯笞约旱娜毕?,因?yàn)樽约翰粔蛲昝蓝趩省5诙?,?dú)立性增強(qiáng)。進(jìn)入青春期的孩子,總是希望得到他人的承認(rèn)和尊重、希望擺脫成人的約束、渴望獨(dú)立。第三,感情的變化非常顯著。既多愁善感又喜怒無(wú)常,常常令家長(zhǎng)手足無(wú)措,感情的多變是與感情的深化共同發(fā)生。在這一時(shí)期,孩子們已經(jīng)開始產(chǎn)生和感受到許多細(xì)膩復(fù)雜的感情。
指導(dǎo)意見:
第四,孩子們開始關(guān)注同齡人之間的交往。同齡人之間的關(guān)系是這一時(shí)期生活中十分重要的內(nèi)容,任何一個(gè)青春期的孩子都不可能脫離同齡人的影響,總是,將彼此之間的交往與認(rèn)可,看的極為重要。
病情分析:
可能你是生活中有不順心的事情影響,你是一個(gè)情緒化的人,易受影響的人,隨著周圍的環(huán)境而出現(xiàn)情緒的變化,煩躁,胡思亂想,注意力不集中,讓你感覺(jué)很煩惱。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,感覺(jué)情緒變化影響你的時(shí)候,你可以深呼吸幾次,給自己積極的心理暗示,我的心情很放松,我一定能輕松的面對(duì)自己,控制好自己的情緒,我對(duì)自己充滿信心,我一定能做得更好!努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。同時(shí)也找個(gè)時(shí)間靜下心來(lái)好好地想一想,根據(jù)自己的實(shí)際情況給自己制定一個(gè)合理的目標(biāo),并為自己的目標(biāo)而努力奮斗,必要時(shí)也可以尋求家人朋友的幫助。也可以輔助心理咨詢治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線