首先需要查體來按壓，腫塊的大小有沒有波動？另外質(zhì)地是否是堅(jiān)硬的？有沒有移動度，與邊界有沒有粘連，多數(shù)考慮的是皮下的腫物，比如說脂肪瘤或者是粉瘤。如果影響生活的話，建議手術(shù)切除它通常是良性的腫瘤，一般不會惡變。術(shù)后有復(fù)發(fā)的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知長時(shí)間步行后腿腫塊，考慮是活動量大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，少活動，禁止劇烈運(yùn)動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，也可以外用紅花油，適當(dāng)溜溜走走，慢慢就好了。
      
      以上是對“長時(shí)間步行后腿部有腫塊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！