病情分析：
      你好，以前經(jīng)常這樣，還是突然出現(xiàn)這種情況呢，是躺下睡不著，還是晚上玩手機熬夜熬的睡不著覺呢，
      指導意見：
      你好，以前經(jīng)常這樣，還是突然出現(xiàn)這種情況呢，是躺下睡不著，還是晚上玩手機熬夜熬的睡不著覺呢，好像你說的事實不太存在吧，
      

      病情分析：
      一個人如果有精神壓力，或者有什么事情就會睡眠不好?；蛘呤撬哔|(zhì)量不高，人的精力是有限的，如果長期不睡眠的話，對身體是有一定危害的。
      指導意見：
      所以在晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，聽聽輕緩的音樂，吃點鎮(zhèn)靜安神的，可以吃點谷維素、刺五加等，實在不行也可以吃點安定片。
      
      以上是對“我男朋友晚上睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！