病情分析：
      13歲的女孩子，從有記憶開(kāi)始，每次睡覺(jué)之前，只要一閉了眼睛，就會(huì)想一些亂七八糟的東西，然后就很難受，睡不著
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看來(lái)你是一個(gè)很敏感，心思很重的女孩子，不知道你的生活中經(jīng)歷了什么，所以也無(wú)法推測(cè)你睡前所想的亂七八糟的東西的具體內(nèi)容，需要了解這些東西，才能具體的幫助你。不過(guò)，還是建議你平時(shí)有心事和家人或者朋友說(shuō)說(shuō)，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      俗話說(shuō)，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越發(fā)無(wú)法入睡了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你在睡覺(jué)時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來(lái)、讓心情平靜下來(lái)，然后就可以安然入睡了。如果你存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時(shí)服用一下安神補(bǔ)腦液或者是百樂(lè)眠膠囊等藥物來(lái)幫助入睡。
      

      病情分析：
      病情分析：病情分析：一閉眼就會(huì)胡思亂想，睡不著。你的這種情況屬于壓力過(guò)大，在加上自身的一些陰影無(wú)法面對(duì)，嚴(yán)重缺乏安全感的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你的這種情況需要進(jìn)行心理咨詢，通過(guò)你的這種情況心理醫(yī)生會(huì)幫助你分析進(jìn)行治療，如果你總長(zhǎng)期下去反而會(huì)使病情更加嚴(yán)重。咨詢可以找我哦?
      
      以上是對(duì)“一閉眼就會(huì)亂想睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！