病情分析：
      氣虛，血虛，氣虛虛弱是中醫(yī)說法，一般是疲乏無力，面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少色白，容易疲乏無力。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，平衡營養(yǎng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋，肉類，平衡營養(yǎng)、合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，建議藥物：阿膠顆粒。
      

      病情分析：
      中年后容易導(dǎo)致氣血不足，需要益氣養(yǎng)血治療就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用人參歸脾丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食，生活規(guī)律。
      
      以上是對“氣虛，血虛，吃什么補(bǔ)品？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您所說的問題，您的身體虛弱考慮與氣血不足有關(guān)，氣血不足一般與心脾兩虛有關(guān)，因?yàn)槠⑽笟庋础?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好找中醫(yī)大夫通過中藥湯劑治療，也可以口服復(fù)方阿膠口服液、益氣養(yǎng)血口服液治療，飲食上多吃紅顏色東西補(bǔ)心血如紅棗、紅小豆、紅枸杞等。多吃紅顏色的東西健脾補(bǔ)脾如山藥、小米等。