失眠，睡不著，只能睡一會，很想睡但睡不著。
健康咨詢描述： 一周里有三天只睡了兩個半小時，不是不想睡，而是睡不著，閉著眼睛也睡不著。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
你上述的失眠不適的情況，與精神過度緊張所致的情況有關，可以白天避免睡覺，適的當的增加鍛煉，增加機體的疲勞感，看看是否可以緩解失眠的情況，進一步治療可以考慮睡前使用鎮(zhèn)靜藥物，來緩解睡眠不好的情況。
只是在學校睡不著，在家睡得很好
是可以考慮使用藥物治療的。
看你描述的情況，失眠非常嚴重，那么每天只睡兩個多小時，對于身體危害性是很大的，在醫(yī)學上認為失眠大部分原因是由于心理疾患造成的，可能是承受了比較大的壓力，而導致神經功能暫時性失衡，如果是這樣的患者，建議及早的去心理醫(yī)生那里進行疏導排解和釋放，對于失眠有一定的好處，如果入睡實在困難，嚴重影響到日常工作的話，可以口服一些睡眠誘導劑，比如說右左匹克隆，那么也可以把炙山棗仁煮水喝，也能起到安神的作用。
你好，目前這種情況建議你吃點兒安神補腦液或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前一定要熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于睡眠，另外飲食上營養(yǎng)要搭配合理，適當的戶外活動，增強體質。
以上是對“失眠，睡不著，只能睡一會，很想睡但睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
睡眠障礙，需要考慮生理性和病理性兩方面的原因。焦慮、緊張的情緒會影響睡眠。疾病如甲狀腺功能亢進癥，會造成睡眠困難。
指導意見：
建議放松心情，聽聽音樂，有助于緩解緊張的情緒。如癥狀沒有改善，建議到醫(yī)院內分泌科就診，完善甲狀腺功能檢查。
只是在學校睡不著，在家睡得很好
那不要緊的，可能地方換高過有關系，建議睡前泡泡腳，聽聽音樂。
病情分析：
你好，根據你的情況描述分析。失眠，睡不著?？赡苁蔷窬o張。睡眠質量差引起的植物神經功能紊亂。神經衰弱。
指導意見：
建議去正規(guī)醫(yī)院神經科就診，完善相關檢查。查一下心電圖腦電圖。根據具體情況遵醫(yī)囑對癥服藥調理植物神經。平時保持情緒穩(wěn)定。
病情分析：
從你的描述如果沒有實病的話就是神經衰弱，你最好放松心情，勞逸結合。
指導意見：
詳細檢查排除器質性疾病后，應用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。
病情分析：
出現(xiàn)失眠的癥狀有可能是壓力大以及思慮過度導致的，可以服用安神中藥調理來調理治療。
指導意見：
平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，在睡前可以喝些熱的牛奶，并要注意睡眠的環(huán)境要安靜、舒適，聽些舒緩的音樂，適當的用些營養(yǎng)神經的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
以上是對“失眠，睡不著，只能睡一會，很想睡但睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
