病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，雙向情感障礙的話，目前主要治療是靠西藥治療，中藥只是輔助治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時還是要接受正規(guī)的治療，規(guī)律的服藥，如果單純服中藥是解決不了您的問題的，您如果想服中藥的話，還是要以西藥為主，可以輔助一些中藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診。進(jìn)行系統(tǒng)治療，如藥物治療，心理治療，對癥治療等。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松樂觀心態(tài)?？刂坪米约旱那榫w。做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓。多做戶外運(yùn)動，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。