和自己一個人對話，越來越喪
健康咨詢描述： 我經常一個人自己說話，有時候還會和自己對話，我總覺得自己好像變了一個人，漸漸的我發(fā)現(xiàn)我變得連自己都不認識自己了，在父母面前裝乖乖女，在老師面前裝三好學生，在朋友面前裝堅強，父母對我的態(tài)度越來越差，開始嫌棄我，我真的堅持不下去了，要崩潰了，父母在吵架，朋友和我絕交，我的世界都崩塌了，什么都不想的離開，我累了……
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，理解你的想法和感受，你被壓的喘不過來氣還要勉強自己去面對，隨著長大責任義務也一樣在增加你的父母同學對你的態(tài)度讓你很難過，可以換個角度人都是自私的父母希望你越來越優(yōu)秀完成他們的夢想或者其他原因，同學有選擇的權力離開你還是不離開你
指導意見：
我們都把生活想成理想化以為都是美好的實際不是的，接納所有的苛刻殘酷接納現(xiàn)實什么樣的世界都有可能上演怎么讓自己不受影響。慢慢適應了解生活的真相就坦然面對了，如果放棄了再也沒有機會再活過來，可以找專業(yè)的老師輔導化解心中的悲傷
病情分析：
初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調整自己的心態(tài)，如果嚴重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進行?？葡到y(tǒng)的治療。
指導意見：
這是一種精神心理疾病，在專科醫(yī)生指導下，進行心理干預和系統(tǒng)的足療程藥物治療是完全可以恢復的，不要過于著急。但一定要積極調整自己，及時盡早治療。
病情分析：
根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導。
指導意見：
培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱。多做戶外運動，調節(jié)精神，增強體質。身心放松樂觀心態(tài)，調整好自己的情緒和行為，做好自我調節(jié)，自我減壓。
以上是對“和自己一個人對話，越來越喪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你的描述屬于精神因素，有抑郁和精神性疾病傾向。這與你的成長經歷，生活環(huán)境，性格特點有關，缺乏安全感和認同感。
指導意見：
放松身心，自我調節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，保持平和的心態(tài)，不要太在意別人的看法。自我調節(jié)控制不了就把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
謝謝醫(yī)生，我覺得就這樣吧，反正我對生活沒有什么希望，越來越喪是唯一的選擇，謝謝！
盡早去診斷治療，早日恢復常態(tài)
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，可能是自己經歷一些問題給自己精神壓力太大引發(fā)抑郁傾向，應該盡快到最近醫(yī)院心理進行檢查確診，
指導意見：
首先應該多學習正能量知識，把心里面不適傾訴出來，不要過于自卑自責，應該有自信心和勇氣相信自己，平時多和父母進行溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些關心或鼓勵，可以陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題，學會自我調整自己心態(tài)放松自己，
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